Erna Höskuldsdóttir Erna Höskuldsdóttir | miđvikudagurinn 14. október 2020

Útivistarreglur

Minnum á útivistarreglurnar
Minnum á útivistarreglurnar
Útivist­ar­tími barna og ung­linga styttist í september ár hvert. Frá þeim tíma mega 12 ára börn og yngri vera úti til kl. 20.00. 13 ára til 16 ára ung­ling­ar mega vera úti til kl. 22.00.

Börn mega ekki vera á almannafæri utan fyrrgreinds tíma nema í fylgd með fullorðnum. Reglan á ekki við þegar unglingar eru á heimleið frá viðurkenndri skóla-, íþrótta- eða æskulýðssamkomu. Aldur miðast við fæðingarár.
 

Útivistarreglurnar eru samkvæmt barnaverndarlögum. Þeim er m.a. ætlað að tryggja nægan svefn en hann er börnum og unglingum nauðsynlegur. Svefnþörfin er einstaklingsbundin en þó má ætla að börn og unglingar á grunnskólaaldri þurfi 10 tíma svefn á nóttu.

 

Mikilvægt er að fylgja því eftir að börn og unglingar fái nægan svefn. Í því felst m.a. að ganga úr skugga um að þau séu ekki í tölvunni þegar þau eiga að vera komin í rúmið.

Jónína Hrönn Símonardóttir Jónína Hrönn Símonardóttir | miđvikudagurinn 7. október 2020

Forvarnardagurinn 7. okt. 2020

Samvera fjölskyldunnar er lykilţáttur í forvörnum
Samvera fjölskyldunnar er lykilţáttur í forvörnum
1 af 2

Forvarnardagurinn var haldinn í 15. sinn í grunnskólum á Íslandi í dag. Markhópurinn er 9. bekkur - en í samkennslu græða allir, svo allt unglingastigið fékk  forvarnarfræðslu í dag. Þar kom fram að mikilvægi samveru með foreldrum/fjölskyldu ásamt íþrótta- og tómstundaiðkun eru verndandi þættir þegar kemur að neyslu unglinga á áfengi, tóbaki og vímuefnum. Hvert ár skiptir máli og heilinn er ekki nægilega þroskaður til að "taka á móti og vinna úr" þeim efnum sem finna má í áfengi og vímuefnum fyrr en við erum orðin 20 ára! Svo þess vegna segjum við: Hvert ár skiptir máli. Við horfðum saman á myndband þar sem forseti Íslands, sem jafnframt er verndari forvarnardagsins, gaf okkur góð ráð og var mjög hvetjandi. Sjá https://www.forvarnardagur.is/

Einnig ræddum við aðeins neyslu orku- og koffíndrykkja, en ný íslensk rannsókn sýnir að neysla nemenda í 8. og 10. bekkjum á Íslandi sé með því mesta sem gerist í heiminum. Neysla þessara drykkja hefur áhrif á svefn ungmennanna, sem aftur hefur áhrif á námsgetu og úthald. 
Sjá: https://www.mast.is/is/um-mast/utgefid-efni/skyrslur/neysla-ungmenna-a-orkudrykkjum-gefur-tilefni-til-adgerda

 

Heilbrigði, hollusta, nægur svefn, samvera með fjölskyldu, íþrótta- og tómstundaiðkun, allt eru þetta þættir sem stuðla að betri líðan barna og ungmenna. Og viljum við ekki alltaf gera allt sem best fyrir börnin okkar? Tökum spjallið og gerum eitthvað skemmtilegt og uppbyggilegt saman.

Erna Höskuldsdóttir Erna Höskuldsdóttir | ţriđjudagurinn 6. október 2020

Ólympíuhlaupiđ

Miðvikudaginn 7. október ætlum við að hlaupa Ólympíuhlaupið. Hlaupið verður ræst kl. 11:00 frá kirkjunni. Allir fá ávexti eftir hlaup og fara svo sturtu. Skóli samkvæmt stundatöflu eftir hádegi.  Allir þurfa að koma með eða vera í íþróttafötum sem henta vel í útihlaup og hafa meðferðis handklæði, allir í sturtu eftir hlaup.

 

Vegalengdirnar eru 2,5 km fyrir yngstu nemendurnar

5 km og 10 km fyrir mið,-og elstastig (val)

Óskir um vegalengdir er einnig hægt að ræða og semja um við Sigþór (einstaklingsmiðun).

 

Nemendur sem ætla 10 km mega hlusta á tónlist á meðan þeir hlaupa kjósi þeir það og þurfa að hlaupa í vestum.

Allir eru velkomnir til að taka þátt í þessum viðburði með okkur, börnin á Laufás taka þátt.

 

Eitt helsta markmið ólympíuhlaupsins er að hvetja nemendur skólanna til þess að hreyfa sig reglulega og stuðla þannig að betri heilsu og vellíðan.Nánar má lesa um skólahlaupið á vef Í.S.Í. http://www.isi.is/fraedsla/olympiuhlaup-isi/

Erna Höskuldsdóttir Erna Höskuldsdóttir | mánudagurinn 5. október 2020

Upplýsingar varđandi Covid

https://www.heilsuvera.is/media/1567/hallo-eg-heiti-korona-ny-utgafa.pdf
https://www.heilsuvera.is/media/1567/hallo-eg-heiti-korona-ny-utgafa.pdf
Nú er alls staðar verið að herða sóttvarnir, eftirfarandi þætti verðum við í skólunum að hafa í huga:
  • Minnum stöðugt á 1 metra regluna á milli fullorðinna.
  • Við berum ábyrgð á okkar persónulegu sóttvörnum og aukum þrif.
  • Allir fullorðnir sem í skólana koma spritti hendur við komu og noti grímu verði ekki hægt að virða fjarlægðarmörk.
  • Foreldrar leikskólabarna komi eingöngu í fataklefa (minnum á spritt á veggnum þegar þið komið inn).
  • Skólaþjónustan mun halda áfram þannig að hver starfsmaður fari eingöngu í einn skóla á dag.
  • Ekki er grímuskylda í vinnu með börnum, kennarar geta valið að bera grímu í kennslu með elstu nemendunum
  • Fundir verði fjarfundir þar sem því verður við komið og grímuskylda er á fundum ef rými eru lítil og ekki hægt að virða fjarlægðarmörk.
  • Mælst er til þess að starfsfólk fari ekki á landsvæði þar sem nýgengi smita er hátt nema brýna nauðsyn beri til.

Með sóttvarnar kveðjum

Starfsfólk Heilsuleikskólans Laufás og Grunnskólans á Þingeyri

Erna Höskuldsdóttir Erna Höskuldsdóttir | föstudagurinn 2. október 2020

Gullskórinn 2020- Göngum í skólann

Elsta stig vann gullskóinn 2020-ţađ vantar 2 nemendur í hópinn
Elsta stig vann gullskóinn 2020-ţađ vantar 2 nemendur í hópinn
1 af 2

Í dag hlaut elsta stig gullskóinn 2020. Gullskórinn er viðurkenningar farandsbikar sem hópurinn vann í Göngum í skólann átakinu sem stóð í september. Allir nemendur og starfsfólk merktu þá daga sem þeir komu gangandi eða hjólandi í skólann. Allir dagar hvers námshóps voru taldir og fundið út meðaltal hvers hóps. Allir hópar stóðu sig mjög vel og það munaði ekki miklu á stigagjöfinni. Starfsmenn skólans mega taka sig á en nemendur "rústuðu" þeim í þessari keppni. Þeir starfsmenn sem hafa hjólað og gengið í vinnuna síðan í haust fengu samt klapp og lof í lófa fyrir dugnað.

 

Fyrir afhendingu fórum við yfir ýmsa þætti sem stiðja við það að velja virkan ferðamáta og hvers við þurfum að gæta. Við minntum á nauðsyn þess að vera með hjálm þegar við hjólum og að tími endurskinsmerkja sé hafinn. Nánari reglur um hjólreiðar er að finna á vef samgöngustofu

Erna Höskuldsdóttir Erna Höskuldsdóttir | miđvikudagurinn 30. september 2020

List fyrir alla

Annan föstudag í september var list fyrir alla. Nemendur sáu danssýningu og tóku þátt í vinnustofu í íþróttahúsinu. Á milli vinnustofa fóru hóparnir í sund. List fyrir alla er barnamenningarverkefni og er ætlað að velja og miðla listviðburðum til barna og ungmenna um land allt og jafna þannig aðgengi barna á grunnskólaaldri að fjölbreyttum og vönduðum listviðburðum óháð búsetu og efnahag. Höfuðáhersla er lögð á list fyrir börn og list með börnum.

 

Stefnt er að því að yfir tíu ára grunnskólagöngu veiti verkefnið börnum góða yfirsýn yfir vettvang lista. Nemendur kynnast fjölbreytileika listanna, íslenskum menningararfi og list frá ólíkum menningarheimum.

 

Takk fyrir okkur Vala og Snædís þetta var mjög skemmtilegt og við nutum þess að hreyfa okkur saman og með ykkur. Nánari upplýsingar um verkefnið má finna á heimasíðu List fyrir alla

 

Kveðja frá dönsurunum:

Við viljum þakka kærlega fyrir frábæra viku hjá ykkur fyrir vestan. 

Þið og nemendur ykkar tókuð svo fallega á móti okkur sem og starfsfólk íþróttahúsanna. 
Það var frábært að hitta alla þessa nemendur og dansara. 

Framtíðin er svo sannarlega björt á Vestfjörðum. 

Gangi ykkur áfram vel með alla ykkar fallegu vinnu.

Sendum dansandi kærar kveðjur,

Vala og Snædís.

Erna Höskuldsdóttir Erna Höskuldsdóttir | mánudagurinn 28. september 2020

Íţróttaskóli HSV

Stundaskrá H.S.V. Ţjálfari: Sigţór Snorrason
Stundaskrá H.S.V. Ţjálfari: Sigţór Snorrason

Íþróttaskóli HSV hefst mánudaginn 05. október á Þingeyri og stendur yfir fram að jólafríi.  Æfingar fara fram í íþróttahúsinu á Þingeyri.  Æfingarnar eru fyrir 1.-7. bekk grunnskólabarna og er þjálfari Sigþór Snorrason.
Skráning er hafin og fer fram hér https://hsv.felog.is/
Æfingarnar verða grunnþjálfun barna og unglinga ásamt boltaskóla hvar farið verður í til skiptist blak, fótbolta, handbolta og körfubolta ásamt öðrum boltaleikjum og æfingum.
Verð er kr. 2.900,-
Markmið íþróttaskóla HSV:
.    Fá sem allra flest börn til að iðka íþróttir
.    Að fyrstu kynni barna af íþróttaiðkun sé jákvæð
.    Að börn fái að kynnast sem flestum íþróttagreinum
.    Að auka gæði þjálfunar
.    Lækka kostnað heimila við íþróttaiðkun barna
.    Auka grunnþjálfunarhluta æfinga, almenna hreyfingu, hreyfiþroska og hreyfigetu


Ef það vakna einhverjar spurningar vinsamlegast hafið samband við Heiðar Birnir Torleifsson, yfirþjálfara íþróttaskóla HSV á póstfanginu ithrottaskoli@hsv.is

Erna Höskuldsdóttir Erna Höskuldsdóttir | mánudagurinn 21. september 2020

Göngum í skólan- Hvatting

#beactive - Finnum okkur hreyfingu viđ hćfi
#beactive - Finnum okkur hreyfingu viđ hćfi

Þann 23. – 30. september fer fram Íþróttavika Evrópu (#BeActive) víðsvegar um Evrópu. Íþrótta- og Ólympíusamband Íslands hefur fengið styrk frá Erasmus+ styrktarkerfinu til þess að standa fyrir verkefninu hér á landi. Markmið Íþróttaviku Evrópu er að hvetja Evrópubúa til að hreyfa sig meira í sínu daglega lífi og eru allir hvattir til þess að finna sér hreyfingu við hæfi.

 

Í ár var áætlað að halda ýmsa viðburði sem ljóst er að ekki verður. Það er þó margt hægt að gera og eitt af því sem við munum standa fyrir er Instagram leikur þar sem allir eru hvattir til þess að hreyfa sig, taka mynd og merkja myndna með #beactiveiceland. Þeir sem það gera eiga möguleika á að vinna glæsilega heilsutengda vinninga frá Brooks Iceland, World Class, Sportvörum, Hreysti, Skautahöllinni eða Minigarðinum.

 

Þeir sem hafa áhuga á BeActive geta fylgst með á eftirfarandi miðlum

Instagram Beactive á Íslandi
Facebooksíða Beactive á Íslandi

www.beactive.is

 

Ljóst er að það er mikið og óvenjulegt álag á einstaklingum og samfélaginu öllu vegna Covid-19 en einmitt þessvegna er mikilvægt að rækta heilsuna og gefa sér tíma til þess að hreyfa sig reglulega. Ein leið til þess að auka hreyfingu í daglegu lífi er að nota virkan ferðamáta sem við hvetjum ykkur til þess að gera.

 

Erna Höskuldsdóttir Erna Höskuldsdóttir | fimmtudagurinn 10. september 2020

Lesfimi

Góđ ráđ til ađ efla lesfimi
Góđ ráđ til ađ efla lesfimi

Á degi læsis sem var á síðasta miðvikudag tóku nemendur á mið stigi fyrstu lesfimi prófin á þessu skólaári. Á næstu vikum verða prófin lögð fyrir aðra nemendur (fyrir lok septembermánaðar). 
Lesfimi er staðlað próf fyrir nemendur í 1.-10. bekk grunnskóla. Prófin eru þrjú fyrir hvern árgang í tveimur útgáfum, alls 20 próf. Prófinu er ætlað að meta stöðu nemenda í nákvæmum raddlestri og framfarir innan árs og milli ára. Nánari upplýsingar um lesfimi má finna hér. Minnum á að hægt er að sjá niðurstöður á mentor. 

Erna Höskuldsdóttir Erna Höskuldsdóttir | ţriđjudagurinn 8. september 2020

Göngum í skólann

Veljum virkan ferđamáta fyrir heilsuna og umhverfiđ
Veljum virkan ferđamáta fyrir heilsuna og umhverfiđ

Göngum í skólann verkefnið hófst formlega þann 2. september síðast liðinn. Markmið verkefnisins er að hvetja börn til að tileinka sér virkan ferðamáta í og úr skóla og auka færni þeirra til að ferðast á öruggan hátt í umferðinni. Ein einfaldasta leiðin til að auka hreyfingu í daglegu lífi er að velja virkan ferðamáta, svo sem göngu, hjólreiðar, hlaup, línuskauta og hjólabretti. Ávinningurinn er ekki aðeins bundinn við andlega og líkamlega vellíðan heldur er þetta einnig umhverfisvæn og hagkvæm leið til að komast á milli staða.

Hver námshópur merkir við á dagatöl ferðamáta hvers nemanda þar sem keppni hófst 2. sept. á milli hópa um að vinna GULLSKÓINN 2020. 
Lögð er m.a. áhersla á heilsueflingu, umferðarfræðslu og minnt er á útivistarreglur í tengslum við átakið.

Fyrri síđa
1
234567394041Nćsta síđa
Síđa 1 af 41
« 2020 »
« Október »
S M Ţ M F F L
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Könnunin

Valdir tenglar

Vefumsjón